每天拍打5分鐘,宿便全排空拍多了排2次,腸道無便真輕鬆

2018年11月13日     36789     檢舉

屁股的柔軟,總是讓人忍不住上去拗一把~~

經常看到電視劇中的流氓冷不丁的拍打著美女的屁股,按照道德來講,這是一件不好的事情。但是拍打屁股卻有另外的好處,不僅能夠增加性慾,而且還有一定的養生功效。長期拍打屁股,能夠延年益壽。你知道這是為什麼嗎?

人體內是有眾多的經絡組成,如果經絡不暢就很容易造成體內的廢物堆積,引發一些疾病並加速衰老。只有經絡通暢,氣血充足,體內的毒素廢物才能儘快的排出體外。臀部位於人體的中部,是人體的樞紐部位,是經絡氣血運行的關鍵,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。

臀部經常受上焦和下焦經絡的擠壓,最易受寒、濕和血瘀。臀部裡面是盆腔、腸道,上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經,前面是子宮卵巢、附件,下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴,其有著非常複雜的地理位置。而拍打屁股養生的方法,可以疏通經絡,排出體內的毒素,還會排出一些特殊尿液,這是體內的淤堵的寒、滯氣、風、痰、淤血互裹之物都通過大小便排出來了。

臀部容易出現的問題

1.毒素問題:會引發腰部、痔瘡問題

由於我們長期久坐、蹺二郎腿等一些不良的習慣,臀部的經絡不通,代謝不好,使臀部循環不暢,發涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個垃圾場,以至於導致腰部問題。如:腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環不好、甚至老年偏癱,再因不運動、久坐、循環慢,最易形成血瘀,在直腸部位易形成痔瘡。

2、激素問題

臀部也是雌激素囤積的地方。如果臀部下垂就說明雌激素水平下降,臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗、更年期提前。

臀部堵塞對人體造成的危害

1.淋巴系統:淋巴毒素累積過多會造成淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞,病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃,祛斑美白可以飲用娜塔茶的哦!

2.循環系統:手腳冰涼、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好。

3.肌肉系統:乏力、鬆弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活。

4.神經系統:坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生反射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適。

5.經絡系統:四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞。

6.對人體外形比例的影響:臀部、腿部、腰部易引發局部過多浮肉、過量的水分聚集易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標標準比例,可以用維她茶幫助排毒減肥。

臀部養生的好處:

1.改善血液循環

能夠改善腸壁的血液循環,所以具有消除便秘和宿便的功效。

2.提高睡眠品質

有很好的平衡陰陽功效,馬上改善,提高睡眠品質,從而消除疲乏、頭暈、煩躁、潮熱等。失眠還可以喝「安舒茶」進行調理哦。

3.緊緻面部肌膚

針對性的啟動臟腑功能,排除體內毒素,緊緻肌膚富有彈性,面色紅潤有光澤,皺紋、黃褐斑逐漸消淡,好體形臀部護理也是關鍵。

4.改善體型

能夠幫助排出盆底、腹部、腹股溝多餘的脂肪和毒素。

拍打屁股養生調理方法

每天堅持拍打屁股至少5-10分鐘,堅持一個月以上就會看到效果,也可以就近找拍友相互打屁屁,那樣效果更好。拍打過程中有可能出痧,不用怕。

拍打方法:

1.實掌拍打刺激大,療效更明顯。

2.為了減輕痛感,有時也可用空掌。但空掌並不是把手指彎曲手掌鼓起來形成一個大空心,而是把大拇指與其他四指併攏,形成一個很淺的空心,其餘手指依然平坦,所以基本上還是實掌。

3.如需要加強某些局部的刺激,可用手背拍打,以並排的手指背面指關節為主,因此處肉少,骨關節突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。

4.有些部位可用拳頭拍打,如臀部肥厚之處。

5.大面積拍打時,整個手掌和手指部分應全用上。

6.對自己用手拍不到或者用手力度不夠的部位,可用工具拍打,如布鞋底、木棒、石頭等其它天然材料做的拍打工具。

拍打力度:

拍打按力度可分為文拍和武拍兩種,如同煲湯煎藥的火候分文火、武火一樣。文拍就是輕拍;武拍就是重拍。

拍打力度沒有絕對標準,所以文拍、武拍是相對的概念。同樣的力度,對這個人是武拍,對其他人也許是文拍,所以具體用力大小還需根據年齡、病情、部位、環境等各種因素決定。

武拍、文拍應交替使用。總原則是:不可一開始就重拍,拍打力度需由輕到重。通常開始拍時痛感明顯,過一會兒痛感就會降低,再逐漸加重力度。只要能忍受,拍打的力度越大越痛,療效也越好。

輕拍可達到與重拍相同甚至更好的療效,但需要的拍打時間更長。對一個部位如果能拍打一小時以上,療效更好。

相關閱讀