抽菸到40歲肺部全黑了,睡前喝了「它」,徹底排出10年菸草毒!(有緣看到請轉發收藏,功德無量!)

2017年05月20日     13354     檢舉

每個菸民都知道,吸菸有害身體健康。

雖然煙隱難戒,但你需要注意的是,煙對身體的危害非常大,甚至會危及五命。對於老菸民來說,肺的健康是最重要的。多年抽菸導致肺中毒素堆積,那麼如何清除肺內垃圾呢?

 

睡前喝這些,能幫你有效清除肺內的菸草毒素。

 

第一:羅漢果泡茶

羅漢果潤肺清熱、生津止渴,對於吸菸的人來說多有裨益。每天喝一點羅漢果茶,能夠有效地去除肺部的火氣,還能治療咳嗽和一些知情病症。清除因為吸菸所沉積的菸草毒素,讓肺部更輕鬆。

 

第二:胖大海泡茶

胖大海入肺經、清利咽喉、清瀉肺熱。吸菸的同志常常咽喉不適,多飲胖大海,對咽喉不適者可得到一定緩解。

 

第三:小菊花泡茶

小菊花的好處更是列舉不完,潤腸通便,促進消化,調理腸胃;調理血液,清除高血脂,降低血糖、血脂、血壓,有效抑制膽固醇;消涼退火,清熱解毒,祛斑除痘;增強機體免疫、防癌;還能提高免疫力!所以,抽菸的同志多喝點茶花茶,也是對身體的呵護。

 

第四:枇杷

枇杷有清肺,治咳嗽,止渴的功效的。用批把葉經蜜炙後後有清肺和降氣下疾作用的作用的枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等都可以用來治療肺熱咳嗽,讓我們髒髒的肺部變得乾淨起來,讓吸菸的危害降到最低。

 

 

 

5個信號別吸菸,再抽小心上西天!

我們的身體其實很羞澀,自己能幹的事一般不麻煩別人,我們本身就有一套排毒素的機制,但也擋不住毒素太多,吸多少排多少,寶寶做不到啊!吸菸有害健康,不論抽多還是抽少,積累到一定程度,就可能引發各種疾病。

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出現下面5個信號,是身體在求救!別再吸菸了。

1、咳血:約三分之一至一半的肺癌患者有此症狀,多為偶爾痰中帶血絲,以此為首發的患者約佔三分之一。

2、發熱:肺癌的發熱大多數是因癌腫引起支氣管腔阻塞、引流不暢而致的炎症引起。發熱容易與其他疾病混淆不宜引起重視。

3、胸悶、氣短:除腫瘤阻塞支氣管引起肺不張及肺部炎症可引起胸悶氣短外,一般多在肺癌的晚期比較明顯,尤其是出現多量胸水時更為突出。

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4、胸痛:一般為間歇性不劇烈的胸內疼痛。表現為鈍痛或鑽痛,可持續數分鐘至數小時。

5、氣促:肺癌細胞大量轉移造成胸腔積水,患者就會出現胸悶、喘氣等症狀,還有的患者會出現水腫。

 

點燃一根煙,就有三千多種化學物質等你品嚐,其中有一半都是對人體有害的,而且這些有毒物質在身體代謝的速度很快,會隨著血液流遍全身,也就是說:吸菸一時爽,全身垃圾場。

 

90%的肺癌患者都曾有吸菸史,男性吸菸患肺癌的機率是不吸菸者的20多倍,女性是10多倍。雖然戒菸不一定能完全杜絕肺癌,但戒菸後身體確實能夠逐漸恢復,雖然需要的時間會很長。為了加快身體恢復的速度,我們需要積極配合,通過食物營養來補充。

 

1、蘇子油

蘇子油富含α-亞麻酸,含量高達65%以上。經常食用蘇子油,可以控制人體內血小板凝聚,降低血液中的中性脂質,清除膽固醇,防止血栓形成,對排血毒,調理血液是有幫助的。還能幫助清除血液垃圾。蘇子油與酸奶攪拌食用,可生成易被人體吸收的脂蛋白,有潤腸通便,輕身排毒,補腦健腦的效果。

 

2、金蒲菊茶

吸菸的人口氣重,免疫力低,咽炎、扁桃體炎,口腔潰瘍反復發作。金蒲菊茶由金銀花、胎菊和蒲公英組成,三者均是清火解毒的草藥,搭配起來效果更好,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思之效。也能清新口氣,提高免疫力。

 

3、百合

百合歸心、肺經。有解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症,對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。口感香甜,可做百合蓮子湯、百合綠豆粥來食用,對肺部的滋養效果很好。

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4、葡萄皮

吃葡萄不吐葡萄皮是有一定道理的,葡萄皮中含有白藜蘆醇,它是一種抗氧化劑,具有降血脂、增強免疫等作用。當然葡萄肉也是很好的,可以吃葡萄乾來補充,如果非要吃葡萄皮的話一定要洗乾淨。

從每天少吸一支煙做起!

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