女人這「一處」越黑,身體就越不健康,濕毒也就越重!

2017年08月09日     26,178     檢舉

現在的生活水平不斷提高,人們追求的不再是溫飽問題,而是身體健康問題。

從古至今,每個人都想長命百歲,可是最後又有幾個人能活到呢?就是因為現代人太在意自己的生日那天健康,所以一旦身體出現一些風吹草動時,便去醫院檢查,結果是啥事兒都沒有。

人過於在意,就會造成身體的本身壓力增大,很不好。

女人這「一處」越黑,身體就越不健康,濕毒也就越重!

現在是夏季,濕毒較為嚴重,一些人體內濕氣過重,所以身體就會出現問題,去醫院檢查,是查不出來的。

因為濕氣本身就不是病,不過它可以迫害人的抵抗力,從而導致人生病。你對濕氣有瞭解嗎?若不瞭解,今天小編就給你說說吧!

女人這「一處」越黑,身體就越不健康,濕毒也就越重!

體內濕氣重,會引發身體一些不良的連鎖反應。特別是女人,體內濕氣一重,這一處便會發黑。這一處就是眼袋,也就是「黑眼圈」。因為濕氣重,第一時間就是破壞睡眠,女人最為明感,所以黑眼圈也比較明顯。

體內濕氣重的其他表現:

 

1、精神頹廢。

人的體內濕氣一旦過重,首先表現的便是精神和睡眠。濕氣重會導致人失眠,或者是精神頹廢,一整天都會感覺到渾渾噩噩的,完全提不起精神。

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2、皮膚油膩。

濕氣重的人,臉上會出很多油,皮膚發黃,還會長青春痘,嚴重時還會局部發炎瘙癢,起疹等。

3、舌苔厚膩。

這是濕病的經典表現,它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

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4、婦科疾病。

濕氣重的女星=性,會出現小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。這是濕邪傷及人的腰以下的部位。

5、身形肥胖。

濕氣重時,女人的小肚子會顯得腫大,而裡面並不是脂肪。而是濕氣跟脂肪混在一起,造成的虛胖的癥狀。這是濕氣重,導致消化不良引起的。

女人這「一處」越黑,身體就越不健康,濕毒也就越重!

濕氣不除,一生難安。古話常人:千寒易去,一濕難除。濕氣不能拖,越拖對身體越不好。那麼我們如何祛濕呢?其實不難,隻要做到這幾點就可以瞭。

一、勤運動

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運動出汗是人體保持健康的重要方法之一,我們可以通過運動排汗進行祛濕,祛濕的同時,還能起到強身健體的作用。每天進行適量的運動,能夠緩解工作上帶來的疲勞和壓力,促進新陳代謝,提高睡眠的質量等。

二、拔罐

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拔罐是通過刺激人體血脈和神經,起來舒經活絡、祛除體內寒氣的作用。濕屬於邪氣的一種,拔火罐不僅可以祛除邪氣,還能夠驅除體內的風、寒、熱等邪氣。

三、食療

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食療中,最為出色的薏米。薏米就得說到薏米,薏米在中藥裡稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。薏米味甘淡,能利水滲濕,是常用的利水滲濕藥,也是常用的祛濕食療藥材。

【薏米紅豆粥】:

準備好薏米200克、紅豆50克、芡實15克、枸杞5克。然後將薏米炒制一番,在炒制之後,再把全部的材料放進鍋裡、放入適量的水,煮至薏米和紅豆爛熟即可。我們可以加入紅糖來調味哦。

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【薏米桂圓粥】:

我們一樣是準備好,紅豆50g、薏米150g、桂圓50g。接著我們將薏米、桂圓、紅豆淘洗幹凈,用清水浸泡2小時。然後再把薏米、紅豆一起放入鍋內,倒入適量清水,先用大火熬成稀粥,最後加點紅糖來增加口感即可。

四、針灸

女人這「一處」越黑,身體就越不健康,濕毒也就越重!

針灸是中醫中驅寒、除濕最有效的方式之一。有非常好的強身健體、培補陽氣,調五臟氣血、安神定志、通經活絡的作用。還可有效排出體內的淤堵、垃圾。

總結:你的眼圈黑嗎?你有濕氣嗎?