人到中年，因果交換.就要學會放開很多東西了。

當人到中年時，就要學會放開很多東西了。

人到中年， 抱怨別人 = 折磨自己 ;

嫉妒別人 = 作踐自己 ;

羨慕別人 = 浪費自己 ;

怨恨別人 = 氣壞自己 ;

欺騙別人 = 騙了自己 ;

失信別人 = 毀了自己 ;

貪戀別人 = 煩惱自己 ;

阻礙別人 = 陷害自己 ;

慈悲別人 = 快樂自己 ;

尊重別人 = 敬重自己 ;

寬容別人 = 豁達自己 ;

隨喜別人 = 富貴自己 ;

幫助別人 = 善待自己 ;

平等待人 = 富足自己！

菩提本無樹，明鏡亦非台。

佛性常清凈，何處有塵埃！

心是菩提樹，身為明鏡台。

明鏡本清凈，何處染塵埃！

菩提本無樹，明鏡亦非台。

本來無一物，何處惹塵埃！

菩提只向心覓，何勞向外求玄？

聽說依此修行，西方只在目前！

——《修行者.菩提偈》

人到中年：4 點、3 忘、1 有

時光荏苒，春去秋來。驀然回首，不覺已人到中年。在不知不覺中走過了一個又一個年輪，臉上是否已寫滿滄桑？人到中年，若能做到下面4點、3忘、1有，你就會過得更輕鬆愉快。

健康一點

沒了健康，家庭、名利、幸福都將是水中月，鏡中花

糊塗一點

讓自己的心隨風而動，隨雨而下，大事明白，小事糊塗。

瀟灑一點

讓自己有一個好的心態，做人拿得起，做事放得下。

快樂一點

讓心自由的飛翔，忘記所有的痛與愛，做一個快樂的自己。

忘記年齡

不要讓自己的年齡成為自己變老的理由。

忘記名利

名利是身外之物，簡單平凡的生活才是最大的幸福。

忘記怨恨

恨一個不值得的人，是一件愚蠢的事。

有個知己

在寂寞的時候，讓心歇歇腳，朋友是你一生的財富。