掌色與內臟的關係
白色——病在肺，手掌顏色蒼白或萎黃而失去榮華色澤大多是貧血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。
黑色——病在腎臟和腎上腺(副腎)。
紫色——病在循環系統以及呼吸困難、缺氧、中毒、瘀血等症。
黃色——病在肝膽。
赤色——病在心臟。掌色紅為多血質體質，過紅其性格暴躁有患中風的危險。
掌色與飲食
有些過量的飲食會引起掌色的臨時性改變，在手診時應該掌握飲食所致的掌色變化以便正確做出診斷。
1.多吃橘子、胡蘿蔔、豆腐皮者，掌色易黃。
2.多吃綠色蔬菜者，掌色常呈灰色。
3.多吃小豆(紅小豆)、蘋果醬者、掌色較正常人紅。
4.多吃黑豆、黑芝麻者，掌色較正常人青黑。這些因飲食所致的掌色變異屬正常變異。
掌色診病
1.手掌白而無血色，提示營養不良，貧血或病在肺臟;失血過多、術後體虛、產後體虛的手掌多呈白色無華。
2.手掌晦暗無華者提示腎臟疾病，手掌發青的人，生性冷淡內向。
3.手掌呈絳紅色者提示心火旺盛。
4.手掌皮膚向緞子樣柔軟紅潤者容易患濕熱和痛風。
5.手掌發紅的人多是熱情好客者，如果紅色變暗提示心臟功能不好，如果手掌突然變成紅茶色可能是腦溢血即將發生的徵兆。
6.指端皮膚呈紫紺色，說明體內缺氧，可見於肺功能不全、肺心病、動脈痙攣等。
7.手掌出現紅色網狀毛細血管揭示維生素 C 缺乏。
8.手掌皮膚充血發紅多為嗜酒者、肺結核、風濕性心臟病。
9.大、小魚際顏色緋紅或呈紅白相間，除了經常練習氣功者的掌色外，在年輕婦女特除情況下提示了妊娠。
10.手掌紅、白交錯呈現象花崗石樣紅色斑狀者，俗稱硃砂掌(肝掌)——指在手掌大、小魚際處出現的鮮紅斑塊不高出皮膚、界限清楚。用小玻璃片平壓紅色區域為淡白色，放鬆後又轉為紅色，硃砂掌的人手掌溫度比一般人高出一些故顯得溫暖些。硃砂掌的出現可提示曾患過肝炎。紅斑若呈暗紫色，說明病情已遷延或肝細胞大部分受損害，有些肝病病人患病期間因無明顯體徵致肝病痊癒後也不知不覺，但在手掌上卻留下了硃砂掌。
體內雌性激素增多，也是引起硃砂掌的原因之一，所以個別妊娠婦女，在妊娠期也可見到硃砂掌。另外體內維生素缺乏、肺結核、風濕性心臟病、類風濕性關節炎、糖尿病、真性紅細胞增多、砷中毒等亦可出現硃砂掌。
一、伸手看對方
伸手時首先看對方的拇指與食指的開張距離。
1.拇指與食指張開30度以下者。主其人小心、謹慎、保守、自私，不喜歡改變自己和周圍環境。一般身體比較弱些。
2.拇指與食指張開45度者。主其人靈活，適應能力強，慷慨，愛好自由自在，獨立能力強，富有同情心。一般身體都比較健康。
3.拇指與食指張開成90度，主其人大方、開朗、仗義，獨立心極強，不易受環境束縛，但往往大意、浪費，自我主義。一般身體功能比較旺盛，但肝火盛。
二、手感看對方
雙方握手時，只要感受對比，就會發現每個人給你的感覺都不一樣。
(一)手感的對比
1.手感涼：主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。
2.手感熱：主心腎陰虛。煩躁，上火，失眠，多夢，緊張。
3.手感濕：主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力大，精神易緊張。
4.手感干：主肺脾兩虧。皮膚乾燥，容易感冒。
5.手感粘：主內分泌失調。特別是糖尿病人多見。
6.手感溫暖潤澤：主五臟調和。身體健康。
(二)手感的溫度
1.手感熱
(1)手感熱：握手時對方手感比正常人熱。如越握越覺得熱，則是一種實熱病，多有炎症。但再握時反覺不是很熱，往往是一種虛火，可見於甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛。多見虛火上浮，失眠多夢，心煩，口乾口苦，咽喉炎，高血壓，糖尿病，陰虛勞熱症等。
(2)手掌熱：多見失眠多夢，心煩，口乾口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。
(3)手指熱：多見血粘稠高，三脂偏高，血壓高，容易疲勞等。
2.手感寒
(1)手感寒：手感比正常人寒者，可見於脾腎陽虛，甲狀腺功能低下，微循環障礙，經脈運行不暢，容易疲勞，容易感冒，心慌心跳，月經不調等。
( 2)手掌寒：多為脾胃虛寒，脾胃消化吸收系統較差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，貧血。女士多見婦科疾病，如月經不調，白帶過多。
( 3)手指寒：多為心功能衰弱及血液循環較差之症，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。
3.寒熱交錯
( 1)手指熱、手掌寒或手指涼、手掌熱或一隻手寒、一隻手熱，多為陰陽失調。多見熱天怕熱，冬天怕冷食熱上火，食涼覺寒;上熱下寒，虛不受補;月經不調，心煩心躁，失眠多夢，容易患上咽喉痛，下面手腳凍等內分泌失調現象。
( 2)手掌冬天怕冷，夏天熱者多為血虛。
健康人手掌心冬暖夏涼，只要握手時多感受對方的手感，握手也是一種學問，但是握手時首先要知道自己身體素質的手感溫度才好比較。
掌形診病
記住三個重點，即形狀、性格、易得疾病。
細長形(比例超過1：0.8)此形掌人大多在工作機關、事業單位、上層社會或白領階層
性格：內外兼具，善於溝心斗角，動心計。
易患病：健忘症、憂鬱症、失眠消化系統疾病。身體健康受情緒控制，情緒高身體就好，情緒不高身體就不好。
四方形(寬窄差不多)
性格：內向，善於計算，講究實際，講究物質，有經營能力，幹啥都像樣，不善溝通，不願和別人來住。35歲以後易患心腦血管疾病。
橫短形(肉厚，像勺形)
性格：外向居多，能言善辯，啥事非要爭個高低，好鬥，主觀性強，倔犟，小魚際越住外鼓，性格起犟。
掌色診病
記住顏色、病症。
1、紅白相間：屬氣滯掌，呼吸系統有病，易感冒，克嗽，痰多，胸悶，氣短，哮喘，怕冷，失眠，乏力。上呼吸道易得病。
2、紅色：面紅手也紅的，是血型問題，如果是赤紅面者，手掌也發紅，不是病。而面白手紅，叫內熱掌，好出現胸悶，氣短，咽干口苦，好冷飲，好吃東西，總有飢餓感，晨起時口苦、口乾、口臭，煩燥不安，嚴重時內分泌失調。糖尿病患者多好出現這種掌色。女人月經前後也好出現這種掌色。如果手心有紫片，多食者，易得糖尿病或內分泌疾病。
3、紫色：屬血淤，是血液循環不好，基本是心腦血管疾病的表現，末稍循環不好。掌心牢宮穴左右出現紫色，是冠心病、動脈硬化，或糖尿病。區別方法：看中指形狀。中指頭是圓的，如蒜頭狀，是冠心病、動脈硬化;中指頭扁狀、方狀，是糖尿病。
4、青色：血管暴露，是寒症、痛症、炎症掌。這種人怕冷，尤其大魚際處發青，肯定是腹痛、腹瀉、急性胃腸炎，肚子疼痛，止吐下瀉。如果金星丘邊緣處發青，是關節痛、風濕痛、類風濕痛、痛風。