太極羽毛球就是一個概念，沒有太實質的內容。這個問題暗藏在我心底也已經和很久了。起因無非是兩點，我們打羽毛球開始都是為了鍛鍊身體，提高體質，結果走著走著就到了反面。激烈的對抗、不正確的動作、沒有節制的強度等等，非但失去了健身的意義，甚至悄無聲音的在傷害著身體！
第二個原因就是年齡的關係，上了年歲，不能再那麼大強度的打球了，卻已經深深的上癮，怎麼才能處理好慾望與身體的關係，就此，先想到了以巧致勝，打技術、打控制、打節奏、打變速等等，如此自然到最後就想到了這樣一個名詞：太極羽毛球！
其實一些老將，如林丹、李炫一等等，早些時候就已經在使用這種打法。依然有一些不服老的人，如李宗偉、索尼還在堅持強硬作風。也許各人有自己的體能特點或性格特質，聯繫自己，當然是更傾向於這種太極羽毛球的戰術思想和思路了。
大致有這樣的一些條件和特點：
第一，技術要非常非常好。尤其是前場技術，後場技術即使你的殺球不好，但平球高球，尤其是吊球技術卻要非常出色，輕吊、攔吊、收吊、劈吊、滑板吊，直線、斜線等等都要得心應手，很少失誤。
第二，出球線路靈活、多變。這個是以技術為保障的，尤其是中前場技術和反手技術。但僅有技術還是不夠的，更需要靈活機敏，在高速對抗瞬間迅速預判形勢並快速反應，打出對手防不勝防或者出奇制勝的線路與落點的腦筋和腦力。想像力、靈感、創造力缺一不可。
第三，堅持發接發技術。發球技術過硬，節奏、點位多變，令對手無所適從。接發技術更是靈活多變，手法細膩詭異。
第四，儘量打前三、四拍，不宜多拍糾纏。但如果進入多拍，用自己細膩的手法和靈活的線路總是可以擺脫。第五，僅僅是個概念的提法，就是永遠並時刻提醒自己一個字，巧。巧進攻，巧防守，以巧制人，以巧致勝。就像我在前邊的文字里說到的那樣，巧取豪奪！
總之，所謂的太極打法，就是藉助自己全面、細膩、穩定的技術，用巧思巧想，打出巧妙的線路、落點，包括節奏的變化，以最少的消耗去戰勝每一個面對的對手。