1、正手勾球完整動作過程一般包括:
擊球準備(含基礎握拍與準備動作架構)、
擊球、
制動、
復位。
註:正手勾球的握拍與前面正手握拍的方式稍有區別,即大拇指按在球拍寬面上,掌心空、虎口空,後兩指緊扣握拍末端形成彈弓底座。
右手大拇指按在球拍寬面上,手臂自然伸直放於身體右側,保持平拍面,掌心朝向球網方向(大致與球網平行),兩腳成跨步狀態,重心稍右移。 手腕外展發力擊球,隨後緊急制動,收拍復位,調整重心,為下一次擊球做準備。如圖6-0(文中提及的技術動作均以右手持拍為例)

圖6-0 正手勾球準備—擊球—制動—復位過程
2、正手勾球技術精要:
1)掌心朝向球網方向,手臂自然伸直,保持平拍面。
2)握拍時,右手大拇指按在球拍寬面上,掌心空,虎口空,後兩指緊扣握拍末端,形成彈弓底座。如圖6-1

圖6-1
3)兩腳成跨步狀態,右微屈膝,身體重心稍右移應對來球。如圖6-2

圖6-2
4)來球時手腕外展發力擊球。
5)擊球後,拇指緊壓在球拍寬面上;掌心虎口全力握緊,緊急剎車制動。
如圖6-3

圖6-3
勾球擊球過程與我們生活中熟知的握手術刀、(手指狀態)、端平水杯(準備)動作相似。如圖6-4和圖6-5

圖6-4 中場勾球擊球過程動態示範(無球)

圖6-5 中場勾球擊球動作過程動態示範(有球)
3、針對前幾講所提到的腕關節和肘關節運動狀態的專業術語進行總結:
(在人體解剖學的基礎上)
腕關節的幾種運動狀態:屈、伸、展、收
肘關節的幾種運動狀態:外旋、內旋
如圖6-6所示:

圖6-6
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