最近，阿拉蕾曬出了一組自己阿拉蕾曬出一組自己睡覺時的照片，並配文：「上學啦，睡不醒的小朋友該怎麼辦？」照片中，阿拉蕾坐在椅子上，睡得特別沉，網友直呼好可愛。
可是，如果家裡有一個這樣的娃，估計頭疼的就是家長了。
同事小霞最近上班幾乎天天遲到，原因就在於早上叫不起來孩子，無法按時送孩子去幼兒園。據同事說，她家娃睡覺特別沉，怎麼叫就叫不起來。每次，小霞都得晃啊晃，搖啊搖，折騰半天才能將沉沉入睡的孩子拉起來，然後催著洗漱、催著吃飯、催著換衣服，再然後急匆匆地送孩子去幼兒園，再急匆匆地趕到單位。
每次，遲到的小霞總是滿懷歉意，卻也改變不了現狀。
相反，另一個同事小惠家的孩子就非常容易叫起床，要是有點事情，這孩子還自己惦記，一大早就起來。據小惠介紹，她家娃基本不賴床。早晨，鬧鐘叫醒小惠後，小惠就打開手機音頻，給孩子播放當天需要背誦的唐詩，然後去做飯。一般還沒有等小惠做好飯，孩子就已經自己穿好衣服開始玩了。
這兩個孩子，相差一歲，一個大班，一個中班。而他們的母親，小惠和小霞都很關注孩子的教育問題，經常在辦公室討論，也常常看一些文章和書籍。
為什麼這兩個孩子在起床問題上差異如此大呢？
首先，應該和作息規律有關係。小惠說，她家孩子，每天晚上10點之前肯定睡著，一般9點上床，然後講故事睡覺。只要關燈睡覺，就是一家人都熄燈，不會讓孩子在一邊睡覺，家長在一邊玩。
早上7點鬧鐘，孩子一般7點10分起床。小惠和老公吃早飯的時候，孩子在一邊玩。等兩人收拾好，就帶著孩子出門，孩子在幼兒園吃早飯。
一般情況是，孩子7點50到學校，小惠和老公每次都很從容地上班，基本不會遲到。
反觀小霞家，由於小霞老公上班時間不規律，有時候到家都晚上10點了。孩子一天沒見爸爸，自然很興奮，不願意去睡覺。經常拖到晚上11點才睡覺的孩子，自然早上起床就很難。
尤其是周末的時候，小霞更是縱容孩子隨便玩，她認為只要孩子玩累了，自然也就去睡覺了，所以她家周末的情況基本是晚上11點甚至12點睡覺，然後早晨9點或者10點起床。
其次，和孩子的個性有關係。有的孩子就是很能睡，而且睡覺很沉，再大的響動都驚醒不了他；但有的孩子卻不是這樣，稍微一點聲音就醒了，睡眠很淺。
小霞和小惠家的孩子，就屬於這兩種情況。小霞家的孩子從出生睡覺就很沉，而且很喜歡睡覺，這孩子長得也好，雖然比小惠家的小一歲，但兩個孩子的個子和體重都差不多。
小惠家的孩子就不是這樣了，從小睡眠就淺，睡眠時間也比同齡孩子要少，而且一定要媽媽陪著。只要媽媽離開了，立馬就醒。小時候，小惠沒少因為這事苦惱過。
小惠家的孩子晚上睡覺差不多9個小時，然後午睡非常困難，在幼兒園基本不睡；小霞家的孩子晚上睡覺也差不多9個小時，午睡照樣睡得很好，至少2個小時。
最後，從中醫上來說，睡覺少且輕的孩子更容易氣血虧虛、陰陽失調。但只要孩子睡醒後精力充沛，沒有什麼不適，那就沒有問題。
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