阿拉蕾上學睡不醒,坐椅子也能睡的香,為什麼有的孩子覺很多呢

2019-01-02     曹強育     反饋

最近,阿拉蕾曬出了一組自己阿拉蕾曬出一組自己睡覺時的照片,並配文:「上學啦,睡不醒的小朋友該怎麼辦?」照片中,阿拉蕾坐在椅子上,睡得特別沉,網友直呼好可愛。

可是,如果家裡有一個這樣的娃,估計頭疼的就是家長了。

同事小霞最近上班幾乎天天遲到,原因就在於早上叫不起來孩子,無法按時送孩子去幼兒園。據同事說,她家娃睡覺特別沉,怎麼叫就叫不起來。每次,小霞都得晃啊晃,搖啊搖,折騰半天才能將沉沉入睡的孩子拉起來,然後催著洗漱、催著吃飯、催著換衣服,再然後急匆匆地送孩子去幼兒園,再急匆匆地趕到單位。

每次,遲到的小霞總是滿懷歉意,卻也改變不了現狀。

相反,另一個同事小惠家的孩子就非常容易叫起床,要是有點事情,這孩子還自己惦記,一大早就起來。據小惠介紹,她家娃基本不賴床。早晨,鬧鐘叫醒小惠後,小惠就打開手機音頻,給孩子播放當天需要背誦的唐詩,然後去做飯。一般還沒有等小惠做好飯,孩子就已經自己穿好衣服開始玩了。

這兩個孩子,相差一歲,一個大班,一個中班。而他們的母親,小惠和小霞都很關注孩子的教育問題,經常在辦公室討論,也常常看一些文章和書籍。

為什麼這兩個孩子在起床問題上差異如此大呢?

首先,應該和作息規律有關係。小惠說,她家孩子,每天晚上10點之前肯定睡著,一般9點上床,然後講故事睡覺。只要關燈睡覺,就是一家人都熄燈,不會讓孩子在一邊睡覺,家長在一邊玩。

早上7點鬧鐘,孩子一般7點10分起床。小惠和老公吃早飯的時候,孩子在一邊玩。等兩人收拾好,就帶著孩子出門,孩子在幼兒園吃早飯。

一般情況是,孩子7點50到學校,小惠和老公每次都很從容地上班,基本不會遲到。

反觀小霞家,由於小霞老公上班時間不規律,有時候到家都晚上10點了。孩子一天沒見爸爸,自然很興奮,不願意去睡覺。經常拖到晚上11點才睡覺的孩子,自然早上起床就很難。

尤其是周末的時候,小霞更是縱容孩子隨便玩,她認為只要孩子玩累了,自然也就去睡覺了,所以她家周末的情況基本是晚上11點甚至12點睡覺,然後早晨9點或者10點起床。

其次,和孩子的個性有關係。有的孩子就是很能睡,而且睡覺很沉,再大的響動都驚醒不了他;但有的孩子卻不是這樣,稍微一點聲音就醒了,睡眠很淺。

小霞和小惠家的孩子,就屬於這兩種情況。小霞家的孩子從出生睡覺就很沉,而且很喜歡睡覺,這孩子長得也好,雖然比小惠家的小一歲,但兩個孩子的個子和體重都差不多。

小惠家的孩子就不是這樣了,從小睡眠就淺,睡眠時間也比同齡孩子要少,而且一定要媽媽陪著。只要媽媽離開了,立馬就醒。小時候,小惠沒少因為這事苦惱過。

小惠家的孩子晚上睡覺差不多9個小時,然後午睡非常困難,在幼兒園基本不睡;小霞家的孩子晚上睡覺也差不多9個小時,午睡照樣睡得很好,至少2個小時。

最後,從中醫上來說,睡覺少且輕的孩子更容易氣血虧虛、陰陽失調。但只要孩子睡醒後精力充沛,沒有什麼不適,那就沒有問題。

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