現在有很多的而在社交平台上走網紅，而現在最受關注的就是健身網紅了，而且現在每個人的身體才是最重要的，所以健身的話最重要的就是堅持，這也是一些萌妹子說情調的事情，但有很多健身的人在健身房裡辦了卡，都是三天打魚兩天曬網的，不能把這個健身培養成一個好的習慣。
這類人，小編稱她們為「佛系健身」者。
這裡小編要介紹的這位網紅，她就屬於「佛系健身」一類。
她的名字叫朴熙恩，是IG上的一位網紅，粉絲數達到5萬。雖然朴熙恩是平台認證的健身達人，但她真的有愧於「達人」二字。因為跟我們常見的健身達人相比，朴熙恩無論是鍛鍊習慣還是飲食習慣，都是不達標的。
所以，朴熙恩沒有腹肌也沒有馬甲線，她的體脂率達到31%，外形上給人的感覺是微胖。而就在不久前，朴熙恩在社交媒體上公布了自己最新的體重，達到130斤，並表示健身三年來一直維持在這個水準。
而在與網友的互動中，朴熙恩透露自己在健身減肥上並沒有表現出足夠的毅力，並且跟粉絲保證，將在未來的半年裡把體重減到110斤以下。意外的時，有的粉絲並不支持朴熙恩減肥，認為她這樣其實胖得正好看。
朴熙恩減肥失敗的原因，除了沒有好好練，還沒有好好吃。從朴熙恩曬出的美食照看，她並不拒絕高熱量和高油脂的食物，而且還有飲酒的習慣。所以人都知道，健身減肥要獲得成功，吃比練還重要。管不住嘴的朴熙恩，註定無法減掉脂肪。不過在這裡說實在的，朴熙恩他現在的身材也是非常好的，其實他並不需要減肥，做一個微胖女神也是非常好的。
從朴熙恩的例子中，我們可以得出，減肥不僅需要長期堅持鍛鍊，還要在飲食方面下足功夫。這兩點有一點做不到，就可能影響減肥計畫，如果兩點同時做不到，減肥就成了天方夜譚。
參考來源