牛奶是最古老的天然飲料,也是一種味道鮮美而營養極其豐富的食品。
牛奶里含有多種蛋白質,維生素和微量元素,尤其含有豐富的鈣,小孩子適量食用能夠增加骨骼強度,對促進兒童骨骼生長發育有極大的好處,並且在一定程度上可促進腸道蠕動,幫助消化,這樣的健康零食也就深受小朋友的喜愛,而且也是大人們的美好回憶,還記得當初翹課去的那家甜品店嗎?
接下來就教大家做這道美味的甜品吧 :
牛奶布丁
準備食材:純牛奶80克、雞蛋50克、白砂糖10克
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第一步:將雞蛋倒入容器中打散。
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第二步:加入牛奶攪拌均勻。
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第三步:加入少許白糖攪拌均勻。
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第四步:攪拌好以後倒入容器,蓋上保鮮膜,上鍋蒸20分鐘即可食用。
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還在拿雞蛋燉著吃?
如此幾步,童年的味道,每一口都是滿滿的回憶。這道美食就完成了,步驟簡單,食材也簡單,但是它的營養價值很高,而且美味可口小孩子特別愛吃!
有孩子的寶媽們快來收藏嘗試吧,這道甜品加入不同水果還會有不一樣的滋味哦,如果大家來做這道美食的話會加入什麼水果呢?