劉大爺今年68歲，特別愛打麻將，經常一坐就是一整天。一天他在麻將桌上「廝殺」了近6個小時，起身的時候發現下肢有點疼痛感，他沒太當回事，隨便動了動腿就往家走了。
走了一段路回家後，劉大爺腿上的腫痛症狀越來越嚴重了，還胸悶、喘不過氣。家人見狀趕緊把他送去了醫院，經檢查被確診為下肢深靜脈血栓合併肺栓塞。隨後，醫生及時給他做了血栓抽吸手術。
醫生解釋說，劉大爺這個病是由於他經常打麻將久坐引發的。而且已經比較嚴重了，不過好在送得及時，否則可能會致命。經此一遭，劉大爺再也不敢長時間打麻將了。
有人打麻將久坐引發血栓，有人做完手術也會引發血栓，還有人崴腳也引發血栓......血栓嚴重威脅了人們的生命安全，那到底什麼是血栓？危害多大？怎麼預防？今天來聊聊這個話題。
一、「血栓」也有分型？長得地方不同，危害也不同
血栓其實就是指血管內出現的血塊，它會像個「塞子」一般堵住血管，導致其他的臟器和組織無法得到充足的血液供給，嚴重可能導致死亡。引起血栓的因素有很多，包括有高血脂、高血糖、高血壓、冠心病等病理性原因，或是飲食不健康、身體肥胖等生理性原因，均可能誘發血栓生成。
臨床上血栓大致被分為動脈血栓、靜脈血栓和心臟血栓這3類
動脈血栓：顧名思義是指發生在動脈的血栓，最為常見的部位是發生在心臟血管處，一旦心臟動脈血管發生堵塞，會導致冠心病、心肌壞死、急性心梗等。
靜脈血栓：靜脈血栓最常見的堵塞部位是肺部，其中又以下肢深靜脈血栓最為常見，容易誘發肺栓塞出現。下肢深靜脈血栓在久坐不動、長期臥床的人群身上較為常見，發生靜脈血栓後身體一般沒有明顯症狀，但等到出現症狀時，很可能會致命。
心臟血栓：房顫患者很容易出現心臟血栓，患者由於心房無法正常進行收縮跳動，會在心腔內出現血栓，一旦心腔血栓脫落，容易引起腦血管堵塞，誘發腦栓塞。
二、身體有血栓，手腳會露出「破綻」
血栓可發生在身體的任何部位，手腳處也會出現血栓，當身體出現這些症狀時，多半是體內有血栓引起的，要高度重視。
1、腿部腫脹
下肢出現血栓時，會導致血液循環受到影響，大量的液體在腿部積聚，容易引起腿部發熱、腫脹。
2、手腳麻木
體內形成血栓後，會對四肢供血產生影響，在沒有受到壓迫的情況下， 也會出現手腳麻木的症狀，在休息後還無法緩解。
3、單側胳臂或腿疼痛
血栓會導致身體出現炎症反應，繼而會讓單側的手臂、腿部出現脹痛，早期一般症狀不明顯，隨著病程發展會越來越嚴重，還可能伴有抽筋症狀。
4、手腳上有瘀點
體內存在致命性血栓時，在皮膚上表現為紅色、棕色或紫色的瘀點，這種瘀點一般會一簇簇出現，和皮疹看起來很像，但是表面很光滑，且下壓不會變色。
三、阿司匹林不僅能軟化血管，還能延長壽命，真的嗎？
了解這個問題之前，我們需要先知道為什麼人的血管會變硬？這其實和水管用久了會產生水垢是一個道理，年齡大的人由於血管使用年限較長，容易引起動脈粥樣硬化、血管彈性下降、血管變硬，尤其是在60歲以上的老年人身上更為明顯。長期血管硬化，容易誘發心梗、腦梗等嚴重疾病發生，對健康威脅極大。
因此很多人搜羅各種方法想要軟化血管，延長壽命。而吃阿司匹林就是網傳的其中一個方法，問題是每天吃阿司匹林真的有用嗎？
阿司匹林屬於解熱鎮痛型藥物，具有抗血小板聚集、預防血栓生產、解熱鎮痛以及抗炎作用，但它沒有軟化血管的作用。臨床上一般將其用於冠心病、心絞痛、急性心梗等病症的防治，主要目的是活血、預防血栓生成。
而且阿司匹林不適合所有人，該藥適合已經確診有缺血性心腦血管疾病、心梗、腦梗以及進行過介入治療/冠脈搭橋手術的患者。此外，年齡>50歲、肥胖、吸菸飲酒、飲酒不健康的等冠心病、心梗、缺血性腦血管病高危人群，也需要諮詢專業醫生是否要口服阿司匹林預防。
需要提醒的是，一些本身罹患消化性潰瘍或有出血史以及哮喘的人群，要謹慎使用阿司匹林腸溶片。
四、不想被「栓」住，做好4件事
血栓的發生與日常的一些不良生活習慣之間有很大關係，想要預防其發生，做好這幾件事很重要。
1、動起來
北京清華長庚醫院血管外科主任吳巍巍教授表示，預防血栓最為有效的措施就是「動」起來。日常要增加運動量，需要久坐的上班族，可在工作間隙勾腳來幫助促進血液循環。
2、控制三高
高血壓、高血糖、高血脂都會增加血栓發生的風險，對於罹患這幾種慢性疾病的人群而言，一定要積極控制病情，避免讓其進一步發展，保持定時定量服藥以及良好的生活習慣。
3、控制肥胖
肥胖是引起血管斑塊、硬化的獨立危險因素之一，長期肥胖會導致三高的發生風險顯著增加，還可能會引起動脈粥樣硬化發生。
4、科學飲食
飲食上要注意減少攝入高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、動物內臟以及肥肉等，這些食物會導致血脂上升，增加動脈硬化的發生風險。
血栓對於健康的威脅極大，對此一定要引起重視。想要預防血栓出現，平時一定要保持健康的生活方式，當手腳出現上面列舉的症狀時，一定要高度重視。
參考資料：
[1]《血栓無小事，出現這些症狀，要格外當心！》.湖北省疾病預防控制中心.2021-10-15
[2]《血栓堵在哪裡最危險？7個跡象說明有「致命」血栓》.生命時報.2022-10-13
[3]《血栓有九個風險因素 五個時刻喝水防血栓》.人民網.2018-12-05
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